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보스웰리아가 관절 건강에 도움이 되는 이유는? 보스웰리아는 식품의약품안전처 와 미국 국립보건원에서 관절과 연골 건강에 도움이 된다는 것을 인정 받았습니다. 그 이유는 바로 주요 성분인 보스웰릭산 때문입니다. 보스웰릭산은 염증 유발 물질 생성 억제와 연골 기능 유지를 돕는 다고 알려져 있어요. 이말은 보스웰릭산이 관절을 튼튼하게 하고 전신 건강에 도움을 준다는 뜻을 말합니다. 퇴행성 관절염의 핵심 치료가 염증 개선과 연골 보호인데요. 체내 염증은 연골 세포를 공격하고 통증을 유발하는 원인이 되구요. 거기에 부종을 동반해 다른 질병으로 악화 시키는 원인이 되기도 합니다. 보스웰리아는 이런 염증 물질을 억제하는 기능이 있어서 관절염 예방은 물론이고 증상을 완화하는데 도움이 된다고 해요. 이를 입증하기 위한 연..

안녕하세요. 오늘은 김치에 관한 이야기를 해볼께요. 밥상에 빼놓을 수없는 김치는 크게 배추김치, 깍두기, 물김치 등이 있을 수있지요. 김치에는 몸에 좋은 많은 야채들이 재료로 들어가고 숙성과정에서 유산균이 많이 포함되어 있는 것으로 알고 있어 건강에 도움을 주는 반찬입니다. 그런 김치 중에서 위건강에 도움을 주는 유산균이 제일 많이 함유하고 있는 김치가 있다고 하는데요. 한번 알아 볼께요. 유산균을 확대해서 배교 해봤더니 물김치에 유산균이 훨 씬 많았어요. 겉절이는 숙성과정이 없어서 당연히 유산균이 적고... 배추김치와 물김치를 비교했을때 물김치에 월등히 많은 유산균이 포함되어 있었어요. 그 이유는 일반 김치의 경우 마늘. 고춧가루가 다량으로 함유 되어서 미생물의 증식이 느려지게 된다고 하네요. 반면 물..

새콤달콤 맛있는 딸기 알고먹으면 더 좋겠죠?^^ 오늘은 맛있는 딸기 고르는 법과 딸기 효능에 대해 알아볼께요. 맛있는 딸기 고르는 법 생각보다 간단하게 고를 수있어요. 끝까지 봐주세요. ^^ 먼저 딸기는 광택이 나야 해요. 겉 표면도 단단 해야 하는데... 마트 같은 곳에서 살때는 팩에 들어가 있어서 만져보지는 못하니...광택이라도 자세히 봐야 겠죠. 그리고 핵심포인트가 꽃받임이 과일하고 반대 방향으로 되어 있는게 당도가 높다고 해요. 이제 부터 꽃받침이 위로 올라갔는지 잘 확인해 보고 구매하세요. ^^ 그럼 정말 꽃받침 방향에 딸 당도 차이가 있는지 확인해 볼까요? 꽃 받침이 내려간 딸기는 10 브릭스 꽃 받침이 올라간 딸기는 14브릭스로 당도가 훨씬 높네요. 이제 맛있는 딸기 고르는 법 마스터 하셨나..

탈모 문제 심각하지요. 관리만 잘 받아도 예방할 수 있다지만 비용이 만만치 않고... 올바른 머리 감는 법으로 탈모예방을 할 수 있다고 해서 소개해 드릴게요. 어렵지 않으니 꼭 실천하자고요. 우선 탈모예방을 위해선 매일 머리 감는 것이 좋다고 해요. 또 탈모예방 머리 감는 것만큼 중요한 것이 있다고 하는데요. 그것은 바로 머리 감는 시간이 중요하다고 해요. 모발은 보통 오후10시~새벽2시 사이에 성장하기 때문에 자기 전에 하루 한 번 감고 잠드는 게 좋다고 하네요. 너무 늦게 주무시는 것도 탈모예방에 안 좋다는 거겠죠?^^ 일찍자고 일찍 일어납시다! 그럼 머리만 잘 감아도 탈모 예방에 도움이 될까요? 제대로 감아야 효과가 있겠죠!! 머리 제대로 감는법 Tip 1. 머리 감기 전 빗질을 통해 모발의 이물질..

여러분의 세탁기는 안전한가요? 세탁기 청소를 한번 해야지 하면서 실천은 못하고 있는데 이번 방송 보면서 이번엔 꼭 해야 겠다는 생각이 드네요. 헉~세탁기가 변기 안쪽보다 100배이상 더럽다는데요.... 최대 250배 오염도가 심한 경우도 있다고. 충격입니다. 뭔 말같지도 않은 소리야!! 하겠지만 듣고보니 틀린말은 아니네요.ㅠㅠ; 어서 빨리 세탁기 청소 해야겠어요.!! 으엑~정말 더럽다.... 우리집 세탁조는 더 심각할 거같은데.... 저걸 어떻게 청소한담.... 분해 해볼 수도 없고 답답하네유~ 우리 아이들 아토피 발생의 원인이 될 수도 있다고 하는데요. 아이 옷은 따로 분류해서 한번 씩은 더 돌리고 살균한다고 삶기도 했는데.... 그래도 세탁기 없이 쌓이는 빨래는 감당이 안되고.. 그런데 단돈 천원으로..

오늘은 머리가 자주빠지고 푸석푸석하고 갈라지시는 분들에게 도움이 되는 영양재를 알려드릴께요. 여성성분들 탈모증상에 효과가 좋다고 하구요. 머리카락이 가늘어지고 푸석해질때 효과가 좋다고 합니다. 음..여성분들 탈모의 원인은 대표적으로 스트레스, 호르몬불균형, 면역력, 영양결핍 등의 이유를 들 수있는데 기본적으로 균형잡힌 영양섭취를 해야하구요. 모발에 도움이 되는 영양제를 섭취 해주셔야 해요. 그럼 기본적으로 모발의 구성성분은 맥주효모, 복합미네랄, 비오틴. 식이유황 등으로 이루어져 있구요. 모발건강에 보조되는 성분은 규소, 시스테인, 실리마린, 철분제, 헐액순환(오메가3)등이 있어요. 모발의 구성부분과 모발에 보조되는 성분의 영양제를 적절하게 섭취 해주셔야 효과있는 모발관리를 하실 수 있어요. 그럼 모발영..

"대륙의 실수" 라는 명칭하면 샤오미가 생각날만큼 샤오미 제품들은 가성비가 좋은거 같아요. 샤오미에서 다양한 제품들을 출시하고 있으나 모두 만족스러운건 아니죠. 실제 사용해보고 후기도 읽어보고 영상리뷰까지 검토해서 선정한 샤오미 꼭 사야하는 아이템 BesT5제품을 소개해 드릴게요. 1. 샤오미 ZHIBAI 보풀제거기 판매가 : 약 19,000원 >> 겨울철 보풀이 많이 나는 옷들이 많죠? 샤오미 보풀제거기는 사용후기도 좋구요. 가성비 좋은 제품입니다. 충전식이라 사용하기 편리하고 그립감이 좋답니다. 특히 보풀의 크기가 다양하고 옷 위에 스~윽 쓸어 주면 보풀이 사라지는 재미있는 경험을 하게 될꺼에요. 다양한 크기의 보풀을 빠르게 제거해 주고 다양한 옷감에 사용할 수 있고 특히 옷감이 상하는 것도 최소화 ..