오늘은 머리가 자주빠지고 푸석푸석하고 갈라지시는 분들에게 도움이 되는 영양재를 알려드릴께요.
여성성분들 탈모증상에 효과가 좋다고 하구요. 머리카락이 가늘어지고 푸석해질때 효과가 좋다고 합니다.
음..여성분들 탈모의 원인은 대표적으로 스트레스, 호르몬불균형, 면역력, 영양결핍 등의 이유를 들 수있는데
기본적으로 균형잡힌 영양섭취를 해야하구요. 모발에 도움이 되는 영양제를 섭취 해주셔야 해요.
그럼 기본적으로 모발의 구성성분은 맥주효모, 복합미네랄, 비오틴. 식이유황 등으로 이루어져 있구요.
모발건강에 보조되는 성분은 규소, 시스테인, 실리마린, 철분제, 헐액순환(오메가3)등이 있어요.
모발의 구성부분과 모발에 보조되는 성분의 영양제를 적절하게 섭취 해주셔야 효과있는 모발관리를 하실 수 있어요.
그럼 모발영양에 도움이되는 영양재를 알려드릴게요.
1. 컨트리라이프 맥시 헤어 플러스
MSM, 비오틴, 실리카, 시스테이 비타민 등이 들어있어요.
2. 솔가 맥주효모 분말
※ 통풍이 있는 분들은 섭취하시면 안되요!
아미노산 및 모발의 구성성분이 들어있어요.
3.닥터베스트 칼슘 본메이커 컴플렉스
복합 미네랄 성분이 들어가 있어요.
위 세제품을 복합적으로 믹스해서 섭취해야 효과가 있는데요.
복용방법은
1번 컨트리라이프 맥시 헤어 플러스는 아침, 저녁 1일 2회 식후 1알씩 복용해주시구요.
2번 솔가 맥주효모 분말은 1일 1~2회 식후 1스푼(10g) 섭취해 주세요.
3번 닥터베스트 칼슘 본메이커 컴플렉스는 아침, 점심, 저녁 1일 3회 식후 1알씩 섭취해 주세요.
복용방법을 알았으면 부작용 등도 알아보셔야죠.
복용후 위장장애.
간수치가 상승하거나 열이 오르는 증상
통풍이 있는 분들은 맥주효모를 드시면 안되요.!
심혈관 질환이나 달느 질환이 있으신 분들은 주치의와 상담 후 복용하세요.
그럼 언제까지 섭취 해야 할까요?
보통 6개월 갸량 부작용이 없다면 꾸준히 복용해 주는게 좋구요. 머리카락 컨디션이 좋아지면 2~3개월 주기로 먹고 끊는걸 반복하시는게 좋아요.
위 세 제품이고 개당 2만원 안쪽 가격대구요 약국에서 구매가 가능해요.
온라인으로는 해외직구 제품들만 있더라구요.
머리카락이 가늘어지고 푸석거리고 많이 빠지는 증상이 있는 여성분들은 한번쯤 섭취해 보는건 어떨까요?
'생활꿀팁' 카테고리의 다른 글
| 위건강을 지키는 최고의 김치 (0) | 2020.02.24 |
|---|---|
| 맛있는 딸기 고르는 법 과 딸기 효능 (1) | 2020.02.21 |
| 탈모예방을 위한 올바른 머리 감는 법 (0) | 2020.02.20 |
| 세탁기 청소! 단돈 천원으로 가능하다? (0) | 2020.02.17 |
| 샤오미 꼭 사야하는 아이템 Best5 (0) | 2020.02.13 |