습담증에 효과있는 해독 지압법

다이어트 방해자 습담증과 완화에 도움이 되는 해독 지압법을 알아보도록 할께요.

 

습담증 이란?

비주운화(脾主運化) 기능의 상실로 수습(水濕)이 한 곳에 오랫동안 머물러 있어서 담(痰)이 된 증상임

<출처:네이버 지식백과>

 

쉽게 해석하면 비장의 기능이 떨어져 체액들이 한곳에 정체하게 되면서 몸속에 노폐물이 쌓이는 증상입니다.

이렇게 되면 두통, 탈모, 이명, 어지럼증, 자궁질환, 동맥경화 등의 여러가지 질병을 유발할 수 있기 때문에 슴담증은 치료를 하셔야 해요.

 

물만 마셔도 살이찐다?

 남들보다 많이 안 먹는거 같은데 뱃살이 많다면 장내에 비만을 유발하는 세균이 많아져 발생하는 습담증을 의심해 볼 수있어요.  몸에 노폐물이 오래 쌓이다 보면 다이어트에 내성이 생기고, 때문에 식이조절 등 일반적인 다이어트 방법으로는 살이 잘 빠지지 않아 다이어트 방해자가 된답니다.

 

 

습담증의 증상은 어떤가요?

 1. 몸이 무겁게 느껴지고 많이 먹지 않아도 배가 답답하고 더부룩한 경우.

 2. 머리가 무겁게 느껴지고 어지럼증 상까지 있는경우

 3. 의욕이 별로 없고 손과 발이 잘 붓는 경우.

 4. 화장실 다녀와도 개운하지 않은경우

 5. 기름진 음식이나, 술을 자주 먹지 않았는데도 지방간 판정을 받은경우.

 6. 하얀피부지만 잡티가 많이 생기는 경우. 

 

습담증 완화에 도움이 되는 해독 지압법

'다이어트 방해자' 습담증을 완화해주는 해독 지압법 한번 알아볼까요.

 

양쪽 갈비뼈를 타고 올라가보면 만나는 부위가 '명치' 입니다.  

'명치'에서 손가락 한마디 아래에 위치한 부분이  해독 지압법에 중요한 '구미혈' 입니다.

구미혈

해독 지압법의 포인트 '구미혈' 위치 잘 기억해 두세요.!

 

내몸에서 구미혈 찾는 방법

구미혈 위치

양쪽 갈비뼈를 타고 올라가서 만나는 부분의 '명치' 를 찾고

구미혈 위치

'명치'에서 손가락 한마디만큼 내려오는 위치가 '구미혈' 입니다.

 

어때요 찾기 쉽죠?^^

 

'구미혈'은 위장중 '위'부분에 위치하는데 음식물이 모여지는 곳이라고 해요.

구미혈을 지압해주면 쌓인 노폐물이 배출되고 해독도 되는 효과가 있다고 합니다.

 

습당증 증상

구미혈을 눌렀을때 통증이 심하신 분들은 습담과 위기능이 저하를 의심할 수 있구요. 이는 소화 불량, 체기 발생의 원인이 된답니다.

구미혈을 지압하면 혈앨순환과 비위 기능이 강화 되어 습담을 배출하는 효과가 있어서 해독 지압법이라고 한다고 하네요.

식후 곧바로 지압하면 안되구요. 잘못하면 구토를 하루도 있다고 하니 식후 2시간 후에 지압해주면 효과가 좋다고 합니다. 

지압하는 방법은 구미혈을 엄지로 5초간 깊게 누르고 때고를 반복하는 것인데요.

5~20회 정도 반복하면 효과가 있다고 해요.

통증에 따라 횟수를 조절해서 지압해주면 몸속에 쌓인 습담을 빼내주는 건강한 해독 지압이 될 수 있답니다.

생각보다 어렵지 않으니깐 꼭 한번 해보세요.

 

운동해도 살이 안빠진다?

적게 먹는데 살이 안빠진다?

아침에 많이 붓고 의욕이 없어진다?

 

이런분들 습담증 증상 완화에 도움이 되는 지압점 꼭 한번 눌러보세요.

 

<자료출처 TV CHOSUN 내 몸 플러스 일부 캡쳐>

 

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