쌓인 지방을 빼는 손쉬운 방법이 있다고 하는데요.
주사 나 침도 필요 없고
손만 있으면 된다고 해요!
그럼 바로 알아볼까요?
그 방법은
짠~! 손목 치기
엇 뭐지? 정말 손목만 치면 되는 건가?? 궁금하다
외관혈이 있는 손목 바깥쪽을 치는 거라는데~ 무슨 말인지 궁금하시죠??
자세히 열려 드릴께요. ^^
그럼 지방 빼는 손목치기 상세한 방법 알아보실까요?^^
방법은 간단해요.
세끼손가락 밑에 도톰한 부분으로 팔목부터 팔꿈치 부분까지 쳐주는 겁니다.
한번 해보시면 생각보다 아프다는 걸 느끼실 거에요.
살짝 찌릿한 느낌도 나네요.
너무 간단한데...
그럼 어떤 원리인지 알아보자구요.
일단 손목치기는 삼초경이라는 경락을 자극해 주는 거라고 해요.
삼초경은 우리 몸에 흐르는 물길을 의미한다고 하네요.
그리고 중요한 포인트!
이 사독혈이 중요합니다.
저부분을 눌러보면 큰 근육 사이 부분이 있는데 그곳을 눌러줘 보세요.
전 너무 아프네요 ㅠㅠ;
바로 저부분을 꾹 꾹 눌러보세요.. 심한분들은 아파서 눈물 날수도 있어요 ㅠㅠ
사독혈은 사거리 교차로를 의미하는데 '독' 오염된 물이 흘러가는 하수로 라고 생각하면 된다고 해요.
우리몸에 노폐물들이 지나가는 하수관 같은 곳인데 이곳을 풀어줘야
지방과 노폐물이 쌓이는걸 방지하고 부종을 해소 해준다고 합니다.
손목치기를 하면 외관혈에서 사독혈까지 자연스럽게 자극이 되기 때문에 수시로 손목을 쳐주면 노폐물과 지방이 쌓이는걸 방지 해준다고 합니다.
그렇게 크게 어렵지 않기 때문에 수시로 생각날때마아 손목을 쳐주면 건강에 좋겠죠??
손목치는게 부담스러운 곳이라면 사독혈을 지긋이 눌러주는 것도 좋은 방법이겠죠^^
습관적으로 손목을 쳐줍시다!
이해하기 쉽게 영상도 참고하세요.^^
언제나 건강한 다이어트를 지향 합니다~ㅎㅎ
오늘은 열심히 팔뚝을 두들겨 봅시다!!!
사진 = <MBN> 엄지의 제왕 일부 장면 캡쳐
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